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老年人得了白癜风生活怎么护理

来源：深圳益尚白癜风医院发布时间：2012-11-28 14:24

　　老年人得了白癜风生活怎么护理？白癜风是一常见的皮肤病，从三岁小儿到七旬老人均有发生，小儿患者的护理我们已经叙述多次，那我们做子女的一直关心老年白癜风该如何护理。那么，老年人得了白癜风子如何护理呢？

　　下面由深圳益尚白癜风医学研究院主任为我们主要讲解一些老年患者的护理知识，供读者参考：

　　蔬菜中维生素含量均较丰富。除大白菜外，还应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。只要经常调换品种，合理搭配，就可以补充人体的维生素。

　　对于老年人来说，脂肪摄入量不能过多，以免诱发其他疾病，但应摄入充足的蛋白质。瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品都能提供丰富的优质蛋白质。这些食物所含的蛋白质，不仅便于人体消化吸收，而且富含人体必需的氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。

　　人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，老年人更易如此，甚至有鳞屑出现，使皮肤出现棘状丘疹。因而在冬季，老年人宜多吃些富含维生素A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻、黄豆、花生等食物。它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。

　　另外，老年人每日三餐吃七八分饱即可。平时多吃一些含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆类制品等；多食富含维生素、微量元素和膳食纤维的新鲜蔬菜和水果；多喝水，最好坚持每天清晨饮一杯水，对保健大有裨益。

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