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生活中预防白斑病的方法有哪些

来源：深圳益尚白癜风医院发布时间：2016-06-03 12:24

　　生活中预防白斑病的方法有哪些？我们生活在这个世界上有太多的疾病发生，其中白斑病是一种很常见的皮肤病，白斑病在临床上以难治疗、易复发等特点为人所知，它给患者带来的危害是无法言语的。深圳益尚白癜风医学研究院主任指出，为了减轻在治疗期间白斑病的发生及扩散，我们应该做好白斑病的预防护理工作。那么，生活中预防白斑病的方法有哪些？

　　加强身体锻炼：

　　已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体，坚持运动不仅能有效预防白癫风扩散，还能在一定程度上帮助白癫风的治疗与康复。运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受。

　　饮食调理：

　　荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。患了白癫风之后一定要记住忌口，不能按照自己喜好海吃胡喝。

　　避免皮肤外伤：

　　以免引起同形反应;不可用刺激性强的化妆品和外用药。

　　保持良好情绪：

　　白癫风与情绪波动有关，很多患者的发病或是病情扩散就是因为精神压力过大，情绪抑郁。因此白癫风患者在生活中要给自己减压，自己发现生活中的乐趣，保持良好的情绪状态。

　　避免阳光曝晒：

　　你是不是有那样的经历，在太阳曝晒之后自己的白斑好像就出现扩散了?这是因为在强烈的阳光下暴晒，容易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

　　避免接触酚类化学物质：

　　预防白癫风扩散需注意尽量避免接触酚类化学物质，我们的皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癫风，因此若是实在无法避免也一定要做好预防措施。特别是面部有白癫风的患者，不能使用增白类化妆品。

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